かぼちゃとしめじのみそ汁

86kcal
2.4g
かぼちゃとしめじのみそ汁
かぼちゃとしめじのみそ汁

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かぼちゃの甘みとコクが加わった

材料(2人分)

かぼちゃ…130g
しめじ…1/3パック
だし汁…2カップ
みそ…大さじ2

作り方

  1. かぼちゃは2cm幅に切って横薄切りにし、しめじはほぐす。
  2. 鍋にだし汁2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら1を入れる。再び煮立ったら弱火にして約2分煮て、みそ大さじ2を溶き入れる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

しらいのりこ
しらいのりこ
新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい!」(主婦の友社) など
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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