
小松菜とにんじんのシーザーサラダ風
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コクのあるドレッシングで生野菜も食べやすく
1人分:
108kcal
0.3g
材料(2人分)
小松菜
大1/2わ(約150g)
にんじん
1/3本(約50g)
ドレッシング
・おろしにんにく
1/4片強分(小さじ1/4)
・牛乳
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ2
粉チーズ
適量
大1/2わ(約150g)
にんじん
1/3本(約50g)
ドレッシング
・おろしにんにく
1/4片強分(小さじ1/4)
・牛乳
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ2
粉チーズ
適量
作り方
-
1
小松菜は3cm長さに切り、にんじんは縦半分に切って縦薄切りにする。
-
2
混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかけ、粉チーズ適量をふる。

しらいのりこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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