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鮭そぼろ卵焼き

鮭そぼろ卵焼き

魚そぼろが超使える！

そぼろでうまみと彩りをプラス

小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

全量：

439kcal

2.3g

材料（作りやすい分量）

  • 「塩鮭そぼろ」

    大さじ4

  • 溶き卵

    3個分

  • サラダ油

    適量

このレシピの「塩鮭そぼろ」の作り方

作り方

  1. 1

    溶き卵に「塩鮭そぼろ」大さじ4を加えて卵液を作る。

  2. 2

    卵焼き器にサラダ油適量を熱し、卵液を1/4量ずつ流して巻く。

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小田真規子さん

小田真規子 さん

小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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