ほうれん草ののりあえ

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ほうれん草ののりあえ

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焼きのりの風味が味に深みをプラス

5分

1人分:

18kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元に十字の切り込みを入れ、水の中で振り洗いをし、4cm長さに切る。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて2分レンチンする。水にとってさまし、水けを絞る。

  2. 2

    ボウルに戻し入れ、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1、水大さじ1を加える。焼きのりを小さくちぎって加え、あえる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

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