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さばとピーマンのピザ風

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さばとピーマンのピザ風

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とろりチーズとケチャップでコクうま

10分

１人分：

265kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って横1cm幅に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけて1分レンチンする。さばの水煮は汁けをきって食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    耐熱皿(直径約16cm)に１を広げ入れ、ピザ用チーズを広げてのせ、トマトケチャップ大さじ1をかける。オーブントースターで約5分焼く。

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榎本美沙さん

榎本美沙 さんのレシピ

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