
時短でラク
時短でラク
塩もみきゅうり
おいしさ長もち! 調理の時短にも野菜は「塩もみ」が正解!
余分な水分が抜けてうすい塩味がついているので、味つけがラク
10分
全量:
78kcal
3.0g
-
6本(約600g)
-
塩
小さじ1弱(約5g)
作り方
-
2
約5分おいて水けをしっかり絞ると、約500gの塩もみきゅうりが完成。

堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # きゅうり ナムル
- # チャーハン 野菜
- # 野菜 麻婆豆腐
- # ベーコン巻き 野菜
- # ホワイトソース 作り置き
- # きのこ 作り置き 日持ち
- # 作り置き 豚こま
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お料理メモ
※塩もみ野菜は、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、4日以内に食べ切ってください。
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