ブロッコリーと卵のみそヨーグルトサラダ

時短でラク

ブロッコリーと卵のみそヨーグルトサラダ

W発酵食品で腸にいい! みそヨーグルトでやせおかず

みそヨーグルトをマヨ代わりに使ってカロリーダウン

15分

1人分:

124kcal

1.7g

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはラップで包み、4分レンチンする。ラップをはずして粗熱をとり、小房に分ける。

  2. 2

    ゆで卵は縦半分、横半分に切る。かにかまはほぐし、ミニトマトは縦半分に切る。

  3. 3

    器に1、2をバランスよく盛り、Aをかける。

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柳澤英子さん

柳澤英子 さんのレシピ

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