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ブロッコリーサラダ

時短でラク

ブロッコリーサラダ

ヨーグルトソースとクルトンで

12分

１人分：

114kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩少々を入れた熱湯でゆでる。食パンは耳を除き、１cm角に切ってオーブントースターでカリカリになるまで焼き、クルトンを作る。

  2. 2

    器にブロッコリーを盛ってクルトンをのせ、ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、塩とこしょう各少々を混ぜ合わせてかける。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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