レタスクラブ
マイページ
長いもとちくわの青のりあえ

長いもとちくわの青のりあえ

１人分：

76kcal

1.5g

平日ラク献立

青のりの香りで白いご飯が進む

池田美希 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ちくわ

    2本

  • 長いも

    150g

  • 青のり

    小さじ1

  • 塩

    小さじ1/4

作り方

  1. 1

    長いもはポリ袋に入れ、めん棒で粗くたたく。ちくわは薄い輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに入れ、青のり小さじ1、塩小さじ1/4を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

池田美希 さん

料理研究家。簡単だけど手抜きじゃない、気がきいた家庭料理が得意。好物は、揚げものなどがっつり系のおつまみおかず。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

さつまいもアイス
いもようかん
さつまいもチップス
2025年10・11月合併号
88品

レシピまとめをもっと見る

長いもとちくわの青のりあえを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

ちくわの人気レシピランキング

ちくわの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36305品をご紹介！