厚揚げのみそチーズ焼き

厚揚げのみそチーズ焼き

1人分:

394kcal

2.6g

夏の疲れ解消ごはん

ピーナッツ入りのみそが風味豊か

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ピーナッツは粗く刻み、半量はAと混ぜる。万能ねぎは斜め薄切りにし、さっと水にさらして水けをきる。

  2. 2

    厚揚げは厚みを半分に切り、断面に横に1本、縦に3~4本切り目を入れる。オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、厚揚げの断面を上にしてのせて5~6分焼く。

  3. 3

    受け皿を取り出して厚揚げにA(ピーナッツ入り)をぬり、削りがつお、ピザ用チーズを等分に散らして3~4分焼く。器に盛って残りのピーナッツを散らし、万能ねぎをのせる。

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藤井恵さん

藤井恵 さん

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル:
    和食
  • レシピ作成・調理:
    藤井恵
  • 撮影:

    難波雄史

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