豚肉と厚揚げのしょうがじょうゆ煮

豚肉と厚揚げのしょうがじょうゆ煮

1人分:

349kcal

2.0g

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甘辛味が具材にしっかりからみ、ご飯が進む

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    長ねぎは4cm長さに切る。しょうがはせん切りにし、水にさっとさらして水けをきる。絹厚揚げはペーパータオルで水けと油を押さえ、1枚は縦横半分に切り、1/2枚は半分に切る。豚肉は大きければ食べやすく切り、片栗粉小さじ1をまぶす。

  2. 2

    鍋に酒大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、水3/4カップ、ねぎを入れて強火にかけ、煮立ったら中火にし、豚肉を加える。再度煮立ったらアクを取り、絹厚揚げを加える。落としぶたをして弱めの中火にし、途中混ぜながら約5分煮る。

  3. 3

    しょうがを加え、ざっくりと混ぜる。器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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