
きゅうりとコーンのサラダ
はじめてのお料理レッスン
さわやかなヨーグルトドレッシングで
1人分:
158kcal
下ごしらえ
-
1
コーンはざるにあけて、汁をきる。
作り方
-
1
きゅうりは塩をまぶして手でこすり、水で軽く洗う。皮を縞目にむき、2〜3mm厚さの小口切りにする。
塩をすり込んでしんなりさせ、色を鮮やかにする
-
2
ボウルにきゅうりとコーンを入れ、ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせてかける。

藤野嘉子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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