ほうれん草のとろろ昆布あえ

材料(2人分)
ほうれん草…1/2わ
とろろ昆布…ひとつかみ(約5g)
もみのり…適宜
・しょうゆ
作り方
1.
ほうれん草は洗い、ゆでて冷水にとり、軽く水けを絞る。4~5cm長さに切り、しょうゆ小さじ1をサッとからめ、軽く絞る。
2.
1、とろろ昆布を合わせ、しょうゆ大さじ1を加えてあえる。器に盛り、のりを散らす。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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