レタスクラブ
マイページ
ほうれん草のとろろ昆布あえ

時短でラク

ほうれん草のとろろ昆布あえ

毎日のおかず

昆布とのりがうまみの素に

10分

１人分：

27kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗い、ゆでて冷水にとり、軽く水けを絞る。４〜５cm長さに切り、しょうゆ小さじ１をサッとからめ、軽く絞る。

  2. 2

    １、とろろ昆布を合わせ、しょうゆ大さじ１を加えてあえる。器に盛り、のりを散らす。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

ほうれん草の人気レシピランキング

ほうれん草の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

とうがん モロヘイヤ トマト きゅうり ピーマン とうもろこし ズッキーニ ゴーヤー

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35422品をご紹介！