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オリーブとトマトのソテー

時短でラク

オリーブとトマトのソテー

毎日のおかず

トマトの皮がプチっと割れ始めたら、すぐにお皿に

5分

１人分：

77kcal

0.5g

材料（５〜６人分）

作り方

  1. 1

    トマトは洗ってへたを取り、オリーブはざるにあけておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ１とにんにく、ケッパーを入れて熱し、温まったらトマトとオリーブを加える。

  3. 3

    トマトの皮がプチッと割れ始めたら、皿に盛りつけ、こしょうをふる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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