焼きかぶサラダ

時短でラク
90kcal
0.6g
5min
焼きかぶサラダ
焼きかぶサラダ

小林まさみさんのレシピ

冷やして食べても美味。焼き目が香ばしいかぶはおつまみにもおすすめです。

材料(2人分)

かぶ…大2個
ドレッシング(レモン汁大さじ1/2、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう適宜、オリーブ油小さじ2)
・オリーブ油

作り方

  1. かぶは茎を3cm残して葉を落とし、皮をむいて六つ割りにする。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱してかぶを入れ、全面色よく焼きつける。
  2. ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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レシピ作成・調理:
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  • 原務

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かぶ
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