焼きかぶサラダ
時短、低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
かぶは茎を３cm残して葉を落とし、皮をむいて六つ割りにする。フライパンにオリーブ油小さじ１を熱してかぶを入れ、全面色よく焼きつける。
2.
ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、１を加えてあえる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
焼きかぶサラダ（副菜）を組み合わせた献立
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