レタスクラブ
マイページ
オニオンソテー

時短でラク

オニオンソテー

アンチョビーをきかせて

5分

１人分：

145kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    玉ねぎは１cm幅のくし形に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ２を熱してアンチョビーを入れ、木べらでくずしながら炒める。にんにくと玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、塩、こしょうで味をととのえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

アンチョビーの人気レシピランキング

アンチョビーの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！