いなむどぅち

323kcal
いなむどぅち
いなむどぅち

毎日スープ

春山みどりさんのレシピ

昔はいのししの肉で作ったという、豚肉のみそ汁

材料(4人分)

豚バラかたまり肉…200g
干ししいたけ…2枚
かまぼこ…60g
こんにゃく…1/2枚
厚揚げ…1/2枚
だし汁…3カップ
白みそ…大さじ4〜5
万能ねぎの小口切り…5〜6本分
・しょうゆ

作り方

  1. 鍋にたっぷりの水と豚肉を入れ、やわらかくなるまで約30分ゆでる。。ゆでた豚肉を5mm厚さに切り、ゆで汁を2カップとっておく。
  2. 干ししいたけは湯でもどし、軸を取り、薄いそぎ切りに。かまぼこは短冊に切り、こんにゃくはゆで、厚揚げはさっと湯通しし、ともに短冊に切る。
  3. 鍋にだし汁と1のゆで汁を入れて火にかけ、煮立ったらこんにゃく、しいたけ、豚肉、厚揚げを加え、やわらかくなるまで煮る。かまぼこを加え、みそを溶き入れ、しょうゆ少々で調味する。器に注ぎ、万能ねぎを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 渡邉文彦

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