豚ひきと豆腐だんごの煮もの

豚ひきと豆腐だんごの煮もの

しみじみやさしい味わいです

18分

1人分:

269kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    だんごだねの豆腐はおもしをして約5分おき、しっかり水きりをする。干ししいたけは水でもどして石づきを除き、粗みじんに切って水けを絞る。豆腐をくずして水けを絞ってボウルに入れ、残りの材料も入れて、よく練り混ぜる。

    豆腐の水きりが足りないと水分が出てたねがゆるくなるので注意。

    豆腐の水きりが足りないと水分が出てたねがゆるくなるので注意。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて煮立て、1のだんごだねを6等分して、小判形にまとめ、そっと落とし入れる。ふたをして約10分煮て、アクを除く。

    だんごは割れやすいので煮汁が煮立ったところに1つずつ入れる。

    だんごは割れやすいので煮汁が煮立ったところに1つずつ入れる。

  3. 3

    水菜は4〜5cm長さに切ってさっとゆでて水に放し、水けを絞って2の鍋に加えてさっと煮る。

    ●調理時間に干ししいたけをもどす時間は含まない

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 砂川千恵子

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