
キャベツ包み蒸し
野菜のおかず
ぎっしり詰まったジューシーなひき肉が美味
30分
1人分:
246kcal
2.3g
材料(2人分)
キャベツ
4枚
豚ひき肉
150g
玉ねぎのみじん切り
1個分
生しいたけのみじん切り
1枚分
にんじんのみじん切り
30g
とりガラスープの素
少々
・酒、塩、しょうゆ、砂糖、練りがらし
4枚
豚ひき肉
150g
玉ねぎのみじん切り
1個分
生しいたけのみじん切り
1枚分
にんじんのみじん切り
30g
とりガラスープの素
少々
・酒、塩、しょうゆ、砂糖、練りがらし
作り方
-
1
キャベツはさっとゆでて水をきる。芯の太い部分はそいでみじん切りに。
-
2
たねを作る。ボウルにひき肉、キャベツの芯、みじん切りの野菜をすべて入れる。スープの素、水大さじ2、酒大さじ1、塩小さじ1/2、しょうゆ、砂糖各小さじ1を加えてよく練り混ぜる。
-
3
2を1/4量ずつ、キャベツの葉で包む。さらに布で包んでしっかり水けを絞り、球形にする。
-
4
直径26cmの鍋に、水を5cmほど入れて火にかけ、蒸気が上がったら、3を蒸し網にのせて鍋に入れる。10〜13分、水がなくならないよう注意して蒸す。半分に切って、からしとしょうゆ各適宜を添える。

葛西麗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ 餃子
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- # ひき肉 キャベツ
- # キャベツ メンチカツ
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