
ヒラヒラレバカツ
野菜のおかず
しっかり味は、ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめ
1人分:
154kcal
0.2g
-
100g
-
適宜
-
からし
適宜
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・揚げ油、しょうゆ、ソース
作り方
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1
レバーは冷凍しておく。5分ほど冷蔵庫に移して解凍するか、水でさっと洗い、薄く切る。切ったものから水につけ、くさみを抜く。
レバーは薄いとくさみが抜けやすいので苦手な人にもおすすめ。冷凍してから切ると、ごく薄く切れる
-
2
レバーの水けをふき、片栗粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけて、180℃の揚げ油でからりと揚げる。油をきって器に盛り、キャベツとからしを添える。からしじょうゆ、ソースなどを好みにつけて食べる。
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