モロヘイヤところてん

時短でラク

モロヘイヤところてん

野菜のおかず

つるつるっと食べられる

5分

1人分:

28kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    モロヘイヤはかたい部分を切り落とし、熱湯でさっとゆでて冷水にとり、よく絞って水けをきる。茎の下部分は細かい小口切りに、残りは葉ごと一口大に切る。

  2. 2

    ところてんはざるに上げて水けをきり、食べやすい長さに切る。

  3. 3

    かけ酢の材料は混ぜ合わせる。器にモロヘイヤとところてんを入れて混ぜ、かけ酢をかけ、しょうがをのせる。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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