時短でラク
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焼きズッキーニのからしあえ
野菜のおかず
西洋野菜を和風テイストで
15分
１人分：
35kcal
1.1g
材料（２人分）
ズッキーニ
２本
練りがらし
小さじ１
うす口しょうゆ
小さじ２
だし汁
90ml
２本
練りがらし
小さじ１
うす口しょうゆ
小さじ２
だし汁
90ml
-
２本
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練りがらし
小さじ１
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うす口しょうゆ
小さじ２
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だし汁
90ml
作り方
-
1
ズッキーニは長さを半分に切って１cm厚さに切る。ボウルに練りがらし、うす口しょうゆ、だし汁を合わせ混ぜる。
-
2
焼き網でズッキーニの両面をこんがりと焼き、熱いうちに１のからしじょうゆであえる。
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祐成二葉 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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