ズッキーニのピザ風
時短でラク
134kcal
0.7g
15min
材料（２人分）
- ズッキーニ…２本
- 玉ねぎ…1/4個
- ピザソース(市販品)…大さじ２
- チーズ(溶けるタイプ)…40g
- ・塩、こしょう
ズッキーニ…２本
玉ねぎ…1/4個
ピザソース(市販品)…大さじ２
チーズ(溶けるタイプ)…40g
・塩、こしょう
玉ねぎ…1/4個
ピザソース(市販品)…大さじ２
チーズ(溶けるタイプ)…40g
・塩、こしょう
作り方
- ズッキーニは縦に半分に切ってスプーンで種を除く。玉ねぎは薄切りにする。
種の部分は水っぽいのでスプーンで除くとパリッとした焼き上がりになり、具ものせやすい。
- ズッキーニにピザソース、玉ねぎを順にのせ、塩、こしょう各少々をふり、チーズをのせる。天板にのせて、オーブントースターで８分焼く。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 祐成二葉
- 料理家、フードコーディネーター。ドイツ国立マイスター校卒業。5年のヨーロッパ留学を経て、日本で初めてのフードコーディネータースクール「祐成陽子クッキングアートセミナー」のメイン講師に就任。多くのフードコーディネーターや料理家を育成しながら、出版、広告、テレビのほか、イベント・講習会など幅広く活躍。自らの著書では、料理制作、スタイリングはもちろん、イラスト、エッセイなども手がけている。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- ズッキーニ
- きゅうりを大きく緑色を濃くしたような姿のズッキーニは、うりではなく、かぼちゃ（ペポかぼち…
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！