なすのグリル

時短でラク

なすのグリル

野菜のおかず 201品

シンプルな単品焼き。ほかの野菜にも応用自在

15分

1人分:

78kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすはへたごと縦に1cm厚さに切り、水にさらす。

  2. 2

    耐熱皿にオリーブ油をうすくひいてなすを並べ、タイムをのせてオリーブ油を回しかけ、塩少々をふる。

  3. 3

    250℃に予熱したオーブンで約10分焼く。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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