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かまぼこの明太サンド

かまぼこの明太サンド

ちょこっとおつまみ

明太子は薄皮を除いて歯ざわりよくします

１人分：

55kcal

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かまぼこは８等分に切る。青じそは軸を取って、縦半分に切る。明太子は包丁で薄皮に浅く切り目を入れて中身をしごき出し、なめらかにのばす。

    None
  2. 2

    かまぼこに明太子をぬり、青じそをのせてはさむ。

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平野由希子さん

平野由希子 さんのレシピ

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