ガーリックライス

Name: ガーリックライス
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: 温かいご飯…茶碗２杯分; バター…大さじ１; にんにくのみじん切り…２片分; 粗びき黒こしょう…適宜

太らないスープ143

にんにく風味でおいしい

１人分：

320kcal

0.6g

材料（２人分）

温かいご飯
　茶碗２杯分
バター
　大さじ１
にんにくのみじん切り
　２片分
粗びき黒こしょう
　適宜

1

ボウルにご飯を入れる。
2

小さめのフライパンにバターを入れて弱火にかけ、バターが溶けたら、にんにくを入れてゆっくり２〜３分炒める。きつね色になって、カリッとしたらボウルに加えて手早く混ぜ、塩、こしょうをふる。

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重野佐和子さんのレシピ

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