焼きししとう

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の焼き物 その他

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焼きししとう

10分以内でできる簡単&シンプル料理。ししとうを焼くだけの簡単レシピ♪

カロリー
1人分 8kcal
調理時間
7
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の焼き物 > 野菜の焼き物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > ししとうがらし
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
中島有香
撮影:
大川範

材料(2人分)

作り方

1.

ししとうは縦に少し切り目を入れて4本ずつ竹串2本で刺す。熱した焼き網かグリルで両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。お好みで塩やしょうゆをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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