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春菊のメンマナムル

春菊のメンマナムル

冷蔵庫のハンパ調味料＆食材を使いきり！

メンマのうまみであえただけ

１人分：

36kcal

0.6g

材料（２人分）

  • 春菊

    1/2わ

  • 塩

    少々

  • メンマ(味つき)

    30g

  • ごま油

    小さじ１

作り方

  1. 1

    春菊は葉を摘み取り、４cm長さに切り、茎は細かく切る。耐熱ボウルに入れ、塩をまぶしてラップをかけ、電子レンジで約３分加熱する。

  2. 2

    春菊をさっと洗って水けを絞り、メンマ、ごま油でさっとあえる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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