
牛肉のさっぱり炒め
便利たれ&ソースでおかず帖
野菜のシャキシャキ感を残した
1人分:
293kcal
1.6g
材料(2人分)
牛すき焼き用肉
150g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/4本(約50g)
セロリ
1本(約70g)
ねぎだれ
大さじ4(でき上がり分より使う)
・長ねぎのみじん切り、酢、砂糖、しょうゆ
各大さじ5
・ごま油
150g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/4本(約50g)
セロリ
1本(約70g)
ねぎだれ
大さじ4(でき上がり分より使う)
・長ねぎのみじん切り、酢、砂糖、しょうゆ
各大さじ5
・ごま油
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150g
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1/2個
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1/4本(約50g)
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1本(約70g)
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ねぎだれ
大さじ4(でき上がり分より使う)
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各大さじ5
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・ごま油
下ごしらえ
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1
ねぎだれを作る。長ねぎのみじん切り、酢、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせる。煮沸消毒した瓶に入れ、冷蔵庫で約1週間保存可能。
作り方
-
1
玉ねぎは縦薄切りに、にんじんは薄い半月切りに、セロリは斜め薄切りにする。牛肉は食べやすい大きさに切る。
-
2
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