みょうが梅トマト
105kcal
0.9g
材料（２人分）
トマト…小２個
ミニトマト…５個
みょうが…２個
梅干し…２個
エクストラバージンオリーブ油…大さじ１
・塩、酢(あればりんご酢)
ミニトマト…５個
みょうが…２個
梅干し…２個
エクストラバージンオリーブ油…大さじ１
・塩、酢(あればりんご酢)
作り方
- トマトは六つ割りに、ミニトマトは縦半分に切り、みょうがはせん切りにする。梅干しは種を除いて果肉を細かくたたく。
- ボウルに１を入れ、塩少々、酢大さじ１、エクストラバージンオリーブ油を加えてさっとあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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