材料（２人分）
まぐろのぶつ切り
100g
アボカド
1/2個
あえごろも
・レモン汁
小さじ１
・ナンプラー
小さじ２
・ゆずこしょう
小さじ1/2
100g
アボカド
1/2個
あえごろも
・レモン汁
小さじ１
・ナンプラー
小さじ２
・ゆずこしょう
小さじ1/2
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まぐろのぶつ切り
100g
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アボカド
1/2個
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あえごろも
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・レモン汁
小さじ１
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・ナンプラー
小さじ２
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・ゆずこしょう
小さじ1/2
作り方
-
1
アボカドとまぐろは１cm角に切る。
-
2
ボウルにあえごろもの材料を混ぜ、１を加えてよくあえる。
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広沢京子 さん
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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