いかわた大根

いかわた大根

万能だれで白飯モリモリおかず

いかわたと大根を使ってコトコト煮て作る料理! プロも唸る美味しさにできあがる!

1人分:

152kcal

2.3g

材料(2人分)

  • 甘じょっぱだれ(約350ml分)

  • 酒、しょうゆ

    各1/2カップ

  •  ・みりん

    3/4カップ

  • いかわた大根

  •  ・いか

    1ぱい

  •  ・大根

    1/3本

  •  ・しょうがのせん切り

    少々

  •  ・だし汁

    1 1/2カップ

  •  ・甘じょっぱだれ

    大さじ3 1/2(でき上がり分より使う)

下ごしらえ

  1. 1

    甘じょっぱだれを作る。鍋に酒、しょうゆ、みりんを入れ、ひと煮立ちさせる。

  2. 2

    さまして保存瓶に入れ、冷蔵保存(約2週間可)する。

    None

作り方

  1. 1

    大根は2cm厚さの半月切りにする。いかは足ごとわたを取り、胴の部分は皮をむいて1cm幅に、わたはぶつ切りに、足は食べやすく切り分ける。

  2. 2

    鍋に大根とだし汁を入れてふたをし、やわらかくなるまで20〜30分煮る。

    下煮した大根にいか、たれを加え、煮汁が少なくなるまでからめるように煮る。

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  3. 3

    いかをわたごと、たれとともに加える。わたをくずしながら、煮汁が少なくなるまで約5分煮る。器に盛ってしょうがを。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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