いかはわたもスミも美味しい! うまみたっぷりわた炒めや定番いかスミパスタなど、お箸が止まらないレシピばかり!
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1位いかのバターじょうゆ炒め
主な食材:長ねぎ / エリンギ
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2位いかとチンゲン菜炒め
主な食材:長ねぎ / チンゲン菜
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3位大根といかのわた煮
主な食材:大根 / いか
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4位大根&白菜の韓国風鍋
主な食材:大根 / 豚しゃぶしゃぶ用肉
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5位いかとえびのガーリックソテー
主な食材:えび / いか
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6位いかと大根のさっと煮
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7位海鮮豆乳鍋
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8位いかの塩焼き
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9位いかのバターオイスター炒め
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10位いかわたのスパゲッティ
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11位いかだんご揚げ
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12位いかとにらのガーリック炒め
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13位中華丼
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14位いかと小松菜のにんにく炒め
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15位いかげそとピーマンのにんにく炒め
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16位いかのクリームパスタ
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17位いかとキャベツのシンプル炒め
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18位いかとなすのイタリアン炒め
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19位ヤンニョムいか大根
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20位いかの塩辛