いかはわたもスミも美味しい! うまみたっぷりわた炒めや定番いかスミパスタなど、お箸が止まらないレシピばかり!
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21位ヤンニョムいか大根
主な食材:いか / 大根
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22位カラマリサンド
主な食材:フランスパン / いか
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23位エスニック風シーフード焼きそば
主な食材:いか / パプリカ
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24位蒸しいかと夏野菜のサラダ
主な食材:いか / にんじん
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25位韓国風いかのオープンオムレツ
主な食材:いか / 溶き卵
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26位いかとキャベツのマスタード炒め
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27位いかとあさりのしょうが鍋
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28位キャベツといかの粒マスタードペンネ
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29位ペスカトーラ
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30位いかとズッキーニのキムチーズ炒め
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31位いかとえびのカレーマリネ焼き
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32位いかといんげんの甘辛煮
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33位いかとスナップえんどうのチリソース炒め
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34位ひじきといかのアーリオオーリオ
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35位いかと新ごぼうのおかずチヂミ
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36位簡単ブイヤベース
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37位中華シーフードミックス
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38位いかとパプリカのガーリックソテー
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39位塩わさびいかそうめん
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40位海鮮マリネサラダ