「チンゲンサイ」の献立(8件) チンゲンサイの献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「チンゲンサイ」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

1 / 1 ページ

「とりむね肉の排骨飯風」の献立

「とりむね肉の排骨飯風」の献立

さつまいもの加熱中に、チンゲンサイをゆでます。残りの下ごしらえをして、副菜、メインを仕上げ、最後にお吸いものに熱湯を注いで。

「ぶりのピリ辛煮」の太らない献立

「ぶりのピリ辛煮」の太らない献立

程よい辛みで食欲アップ。野菜もたっぷり食べられます

  • タグ ダイエット
「牛肉と野菜のザーサイ炒め」の献立

「牛肉と野菜のザーサイ炒め」の献立

ザーサイ炒めの下ごしらえをしてからスープを作ります。ザーサイ炒めは食べる直前に炒めましょう。

「かじきの野菜炒め」の献立

「かじきの野菜炒め」の献立

主菜、副菜、スープの順に下ごしらえをすませ、副菜、主菜を仕上げます。スープの熱湯は食べる直前に注いで

「豚肉とチンゲンサイのさっと煮 梅風味」の献立

「豚肉とチンゲンサイのさっと煮 梅風味」の献立

あえものの野菜をレンチンしてさます間に主菜を作ります。冷ややっこは、温まらないよう最後に。

「えびとチンゲンサイの中華炒め」の献立

「えびとチンゲンサイの中華炒め」の献立

主菜の下ごしらえをして、あと2品の材料も切ります。サラダを完成させ、主菜を炒めて仕上げましょう。みそ汁は具の火の通りが早いので、最後に。

「牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め」の献立

「牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め」の献立

2品の材料を切って、にんじんを電子レンジへ。先に炒めものを完成させ、最後にごまポン酢あえを仕上げましょう。

「豚肉とチンゲンサイの甘辛焼きそば」の献立

「豚肉とチンゲンサイの甘辛焼きそば」の献立

焼きそばの下ごしらえを終えてからスープを火にかけます。焼きそばを炒めて、スープの根菜に日が通ったら完成!

1