油揚げの献立ランキング

「なすのメンチカツ風」の献立

サブをレンチン中にメインの下ごしらえを。サブを仕上げ、メインを揚げ焼きにしながらかきたま汁を作ります。

「お揚げ餃子」の献立

じゃがいもとにんじんをレンジにかけ、メインへ。焼いている間にごまあえを仕上げ、サラダを作ります。

「きつね月見そば」の献立

油揚げとさつまいもを順にレンチンしながら、ほかの材料をカット。そばをゆで、つゆを作って盛りつけ、サラダにドレッシングを。

「衣笠丼」の献立

切り干し大根をもどす間に、２品の下ごしらえを。豚汁を煮始めたら、メインの加熱をスタート。

「さば缶の袋煮」の献立

メインからスタート。煮始めたらマリネに着手して。

「油揚げのオクラ納豆詰め焼き」の太らない献立

「カレーうどん」の献立

「冷やし刻みきつねうどん」の献立

「豚肉とキャベツのにんにく塩鍋」の献立

「大根のぐるぐるしのだ巻き煮」の太らない献立

「豚肉と油揚げの卵とじ丼」の献立

「ジューシー袋バーグ」の献立

「豆乳はりはり鍋」の献立

「油揚げのぐるぐる巻き煮」の献立

「とりだんごと枝豆のうまだし煮」の献立

「菜の花のきつねご飯」の献立

「手羽中となすのきつね煮」の献立

「れんこん入りつくねのさっと煮」の太らない献立