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6品
「キャベツとしらすの和風パスタ」の献立
「しらすとねぎの混ぜご飯」の献立
「きのことひじきの和風パスタ」の献立
「しらすと絹さやの卵とじ」の献立
「菜の花としらすのカルボナーラ」の献立
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「さば缶」6種セット
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
