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21位「牛肉と厚揚げ、新玉ねぎのすき煮」の献立
甘酢マリネの新玉ねぎを切ったら、メインのすき煮へ。煮る間にマリネ、おかかあえを仕上げます。
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22位「シュクメルリ風」の献立
メインのレンジ加熱中にスープを作ります。最後にレモンマヨ炒めをささっと炒めれば、3品献立の完成!
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23位「豚ひき肉とスナップえんどうのチーズクリーム煮」の献立
甘酢あえのレンチン中にサラダを作って。甘酢あえを完成させ、メインは最後に着手。
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24位「ふんわりつくねの照り焼き」の献立
すべての下ごしらえをし、メインへ。焼き始めたらサブの野菜をレンジにかけ、かきたま汁に着手し、煮始めたらメインに戻って。
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25位「トマトソースパスタ」の献立
鍋に湯を沸かし、ソースを煮ながらスパゲッティをゆで、油揚げをグリルへ。サラダを盛りつけ、パスタを仕上げます。
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26位「とり肉のトマト煮込み」の献立
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27位「たっぷりきのこの煮込みハンバーグ」の献立
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28位「つくねと新じゃがの甘辛炒め」の献立
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29位「手羽元とじゃがいものトマト煮込み」の献立
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30位「フライドチキン」の献立
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31位「わかめご飯」の献立
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32位「辛くない麻婆豆腐」の献立
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33位「豚こまチャプチェ」の献立
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34位「あさりのスープパスタ」の献立
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35位「タコライス」の献立
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36位「厚揚げのそぼろ煮」の献立
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37位「豚肉と春キャベツのにんにく炒め」の献立
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38位「野菜たっぷりスープパスタ」の献立
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39位「春の麻婆豆腐」の太らない献立
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40位「豚肉とキャベツの梅みそ炒め」の献立
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