料理レシピや節約術など生活のアイデア満載！
レシピ 26,906件 掲載
プロのレシピならレタスクラブ
季節から献立を探す
イベントから献立を探す
季節の献立・イベントの献立一覧
1 / 5 ページ
「菜の花とあさりのペペロンチーノ風」の太らない献立
春らしい材料を取り合わせた炒めもの
「かじきまぐろのバジルソースパスタ」の太らない献立
バジルソースでパスタとの相性もばっちり
「えのきとりつくね」の献立
枝豆を解凍し、ブロッコリーをさます間につくねを焼いて、カレー枝豆を作ります。白あえ、つくねを仕上げてでき上がり。
「春キャベ巻き」の太らない献立
やわらか春キャベツを牛肉でギュッと包んだキャベ巻き、うまみもギュッと
「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立
あさりとトマトのうまみがきいた
「菜の花と豚肉のうま煮」の太らない献立
とろりとした豚肉のうまみたっぷり
「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立
押し麦がうまみを吸って満足感アップ
「さばのレンジ蒸し梅肉だれ」の太らない献立
さっぱりとした梅風味が食欲をそそる
「ガパオ風」の献立
サラダの具を漬ける間にスープの下ごしらえをして、ガパオ風に着手。完成後、スープの熱湯を注ぎ、サラダを盛ります。
「キャベツとハムのチーズ蒸し焼き」の太らない献立
チーズたっぷりで食べごたえあり
「かじきのフリッター風」の太らない献立
甘酸っぱいマスタードソースがよく合う
「かじきとエリンギの香味バター炒め」の太らない献立
香味バターを仕上げに加えて風味よく
「めかじきとコーンのBBQ風炒め」の太らない献立
ケチャップ＋ポン酢がご飯にも合う！
「にんじんつくね」の献立
初めにレンジナムルを作ります。つくねを焼いている間にスープにかかりましょう。
「豚肉のソテートマトソースがけ」の献立
じゃがいもを水にさらし、オムレツにとりかかって。レンジ加熱をスタートしたら、じゃがいもを煮てスープの様子を見つつ、ソテーも作っていきましょう。
「新玉とグリーンピースの麻婆ソース煮」の太らない献立
新玉ねぎの甘みを引き出して
「春の麻婆豆腐」の太らない献立
グリーンピースを使って春気分
「とりスペアリブの甘辛揚げ漬け」の献立
おかか漬けの野菜を塩漬けにしたら、主菜に着手。様子を見ながら手があいたときに、お吸いもの、おかか漬けを順に仕上げましょう。
「キャベツの中華風フライパン蒸し」の太らない献立
ひき肉のうまみをしっかり野菜に吸わせて
「ガッツリ回鍋肉」の献立
スープの下ごしらえをしてから、回鍋肉に着手を。強めの中火で一気に炒めたら、スープに戻って。煮ている間に、回鍋肉を盛りつけても。
ダイエット
