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たらとしめじ、アスパラのアーモンド焼き

主な食材：グリーンアスパラガス / しめじ

カリフラワーととりのカレー炒め

主な食材：カリフラワー / とりむね肉

かぶとセロリの即席漬け

主な食材：セロリ / 赤とうがらし

ひらひらから揚げ さっぱりカレーナッツソース

主な食材：豚肩ロース薄切り肉 / きゅうり

さつま揚げ風

主な食材：豚ひき肉 / はんぺん

手羽元のアーモンド揚げ

アーモンド風味のチキンロール

肉だんごスープ

青菜のレーズン炒め

きゅうりの梅あえ

スティックラスクシュガーアーモンド味

牛肉と塩もみ大根のにんにく炒め

玉ねぎとパプリカの青のりマヨあえ

ブロッコリーのアーモンドじゃこあえ

とり肉と野菜の揚げ漬け

塩ヨーグルト漬け豚のグリル

即席ピクルス

簡単クロワッサンドーナッツ（チョコ＆アーモンド）

かぶと春菊のサラダ

ホワイトチョコブラウニー