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主な食材：水菜 / にんじん

ツナと水菜のスパイスサラダ

主な食材：水菜 / ツナ缶(小)

水菜の中華風かきたま汁

主な食材：水菜 / 卵

水菜のごまマヨネーズあえ

主な食材：水菜

角煮と水菜のピリ辛サラダ

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ツナと水菜の和風サラダ

豚ひき肉と水菜の卵チャーハン

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