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1位春キャベツとしらすのペペロンチーノ
主な食材：赤とうがらし / にんにく
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2位しらすのブルスケッタ
主な食材：レモン汁 / 青じそ
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3位ほうれん草としらすのパスタ
主な食材：にんにく / ほうれん草
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4位キャベツとしらすの和風パスタ
主な食材：バター / しらす干し
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5位しらすのオイル漬け
主な食材：にんにくのみじん切り / しらす干し
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6位しらすときゅうりの酢のもの
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7位油揚げのしらすチーズ焼き
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8位チンゲン菜のしらす炒め
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9位しらすの和風ポテサラ
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10位厚揚げとしらすのチーズ焼き
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11位納豆しらすパスタ
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12位小松菜としらすのしょうがおひたし
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13位白菜とアボカドの梅ナムル
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14位かぶの葉としらすの混ぜご飯
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15位こんにゃくのねぎ塩しらす炒め
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16位ピーマンとしらすのひじきサラダ
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17位しらすとねぎの混ぜご飯
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18位梅しらすがゆ
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19位みそだれやっこ
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20位小松菜としらすの白あえ
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