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Name: キャベツとツナコーンのマヨグラタン
Cuisine: 洋食

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トマトとツナの冷製そうめん
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ピッツァフリッタキャベツ・ザ・ツナ
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小松菜とミニトマトのガーリックサラダ
手巻きずし
きんぴら春巻き
豆腐とツナのグラタン
キャベツとツナコーンのマヨグラタン

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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すべて(800品) すべての定番(24品)

野菜のおかず

野菜の煮物(40品)

定番 (5品) 肉じゃが (1品) ロールキャベツ・ロール白菜 (2品) ぶり大根 (1品) かぼちゃの煮物（煮付け） (2品) 大根の煮物 (3品) ラタトゥイユ (2品) 野菜の煮物その他 (29品)

野菜の和え物(86品)

ほうれん草のごま和え (1品) もやしのナムル (1品) 野菜の白和え (2品) 野菜の和え物その他 (82品)

野菜の炒め物(37品)

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野菜の炒め煮(1品)

野菜の炒め煮その他 (1品)

野菜の焼き物(22品)

焼きなす (1品) ピーマンの肉詰め (1品) 野菜の焼き物その他 (20品)

野菜の揚げ物(3品)

野菜の揚げ物その他 (3品)

野菜の蒸し物(19品)

蒸しなす (3品) 野菜の蒸し物その他 (16品)

野菜のおひたし(3品)

小松菜のおひたし (1品) おひたしその他 (2品)

野菜のきんぴら(1品)

にんじんのきんぴら (1品)

野菜のオイル煮(1品)

野菜のオイル煮その他 (1品)

野菜のおかずその他(8品)

野菜のマリネ (5品) ゆで野菜 (3品)

肉のおかず

牛肉(3品)

ビーフシチュー (2品) その他牛肉料理 (1品)

豚肉(3品)

ポークソテー (2品) その他豚肉料理 (1品)

鶏肉(5品)

鶏の唐揚げ・竜田揚げ (1品) その他鶏肉料理 (4品)

挽肉(16品)

定番 (2品) ハンバーグ (2品) 餃子 (5品) シューマイ (1品) 麻婆豆腐 (2品) そぼろ (2品) ピーマンの肉詰め (1品) つくね (1品) その他挽肉料理 (2品)

加工肉(4品)

その他ベーコン料理 (1品) ウィンナソーセージ料理 (2品) コンビーフ料理 (1品)

魚介のおかず

魚介の煮物(20品)

定番 (5品) ぶり大根 (1品) さばの味噌煮 (3品) アクアパッツァ (2品) 魚介の煮物その他 (14品)

魚介の焼き物・ソテー(3品)

魚介の焼き物その他 (3品)

魚介の炒め物(5品)

イカ・エビの炒め物 (1品) 魚介の炒め物その他 (4品)

魚介の揚げ物(1品)

魚介の揚げ物その他 (1品)

魚介の蒸し物(2品)

定番 (1品) 魚介の蒸し物その他 (2品)

魚介のカルパッチョ・マリネ(1品)

魚介のマリネ (1品)

練り物(1品)

ちくわ料理 (1品)

魚介のおかずその他(21品)

定番 (1品) 魚介のアレンジ料理 (21品)

魚介の缶詰(164品)

ツナ料理 (164品)

ごはんもの

オムライス(2品)

定番 (1品) オムライス（プレーン、アレンジ） (2品)

カレー(13品)

シーフードカレー (2品) キーマカレー (1品) ドライカレー (3品) カレーその他 (7品)

ハヤシライス・ハッシュドビーフ(2品)

定番 (1品) ハヤシライス (1品) ハッシュドビーフ (1品)

寿司(10品)

恵方巻き・巻き寿司 (4品) ちらし寿司 (2品) いなり寿司 (1品) 混ぜ寿司 (1品) 押し寿司 (1品) 握り寿司・手まり寿司 (1品)

炒めご飯・チャーハン(2品)

チャーハンその他 (2品)

炊き込み・混ぜご飯(27品)

ピラフ (10品) パエリア (2品) ひつまぶし (1品) 炊き込みご飯その他 (12品) 混ぜご飯その他 (2品)

どんぶり(21品)

天津飯 (1品) 丼ものその他 (20品)

アレンジご飯(15品)

おにぎり (2品) ドリア (5品) アレンジご飯その他 (8品)

卵・大豆製品

卵(29品)

定番 (1品) オムレツ (5品) オムライス（プレーン、アレンジ） (2品) 卵焼き (2品) キッシュ (6品) 卵とじ (3品) その他卵料理 (11品)

豆腐(40品)

定番 (3品) 麻婆豆腐 (2品) 豆腐ハンバーグ (1品) 豆腐ステーキ (3品) 冷やっこ・温やっこ (8品) その他豆腐料理 (26品)

大豆製品(13品)

厚揚げ料理 (7品) 油揚げ料理 (1品) がんもどき料理 (1品) 大豆料理 (3品) おから料理 (1品)

パスタ・グラタン

オイル系パスタ・スパゲッティ(7品)

ペペロンチーノ (1品) オイル系パスタその他 (6品)

トマト系パスタ・スパゲッティ(7品)

ナポリタン (1品) トマトソース (4品) トマト系パスタその他 (2品)

クリーム系パスタ・スパゲッティ(4品)

クリームソース (1品) クリーム系パスタその他 (3品)

和風パスタ・スパゲッティ(11品)

和風パスタその他 (11品)

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マカロニグラタン (2品) ポテトグラタン (1品) 豆腐グラタン (2品) グラタンその他 (14品)

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ラザニア (2品) ラビオリ (1品)

シチュー・スープ・汁物

シチュー(8品)

定番 (4品) ビーフシチュー (2品) クリームシチュー (4品) シチューその他 (2品)

スープ(33品)

定番 (4品) 卵スープ (3品) 野菜スープ (4品) わかめスープ (2品) コーンスープ (7品) チャウダー (3品) トマトスープ (1品) ミネストローネ (1品) その他スープ料理 (14品)

味噌汁・お吸い物(7品)

定番 (2品) 味噌汁 (7品)

サラダ

野菜を使ったサラダ(106品)

定番 (1品) ポテトサラダ (14品) かぼちゃのサラダ (8品) もやしのサラダ (2品) 白菜のサラダ (1品) 大根のサラダ (8品) 人参のサラダ (5品) セロリのサラダ (3品) さつまいものサラダ (2品) 野菜サラダその他 (64品)

肉を使ったサラダ(1品)

肉を使ったサラダその他 (1品)

魚介を使ったサラダ(21品)

海藻サラダ (2品) 魚介を使ったサラダその他 (19品)

マカロニを使ったサラダ(7品)

マカロニサラダ (7品)

その他のサラダ(32品)

豆腐サラダ (3品) コールスロー (1品) サラダその他 (29品)

乾物・海藻・こんにゃく

ひじき(6品)

ひじきその他 (6品)

切り干し大根(2品)

切り干し大根その他 (2品)

春雨(3品)

チャプチェ (1品) 春雨その他 (2品)

海藻(4品)

わかめ料理 (4品)

たれ・ソース・ドレッシング

たれ・ソース(3品)

万能たれ・ソース (3品)

ドレッシング(2品)

サラダドレッシング (2品)

つゆ(2品)

めんつゆ (2品)

麺

焼きそば(3品)

焼きそばその他 (3品)

そば(4品)

冷たいそば (4品)

うどん(17品)

定番 (2品) 煮込みうどん (2品) カレーうどん (2品) 冷やしうどん (5品) 焼きうどん (3品) 温かいうどん (2品) うどんその他 (3品)

麺その他(20品)

そうめん・ひやむぎ (12品) ビーフン (2品) ラーメン (1品) つけ麺 (1品) ジャージャー麺 (1品) 冷やし中華 (1品) 汁なし麺 (2品)

揚げ物

コロッケ・カツ(6品)

コロッケその他 (6品)

唐揚げ・竜田揚げ(1品)

鶏の唐揚げ・竜田揚げ (1品)

天ぷら・かき揚げ(1品)

かき揚げ (1品)

フライ(12品)

揚げ春巻き (8品) フライその他 (5品)

鍋

洋風鍋(1品)

トマト鍋 (1品)

和風鍋(2品)

定番 (1品) おでん (1品) 寄せ鍋 (1品)

鍋ものその他(2品)

キムチ・チゲ鍋 (1品) アレンジ鍋 (1品)

粉もの

たこ焼き・お好み焼き(4品)

チヂミ (2品) お好み焼き (1品) たこ焼き (1品)

パン・ピザ

サンドイッチ・ハンバーガー(11品)

サンドイッチ (9品) オープンサンド (1品) サンドイッチその他 (1品)

ピザ・トースト(11品)

ピザ (9品) トーストその他 (2品)

パン(4品)

ちぎりパン (1品) 揚げパン (1品) 手作りパン・クルトン (1品) パンその他 (1品)

オードブル(1品)

カナッペ (1品)

食事パイ(8品)

キッシュ (6品) ケーク・サレ (1品) 食事パイその他 (1品)

保存食・作り置き

漬物(1品)

白菜の漬物 (1品)

作り置き（冷蔵）(5品)

作り置きできる野菜のおかず・おかずのもと (4品) 作り置きできる魚介のおかず・おかずのもと (1品)

冷凍保存(1品)

魚の冷凍保存 (1品)

お菓子

パンケーキ・ホットケーキ(1品)

その他のパンケーキ・ホットケーキ (1品)

和菓子(1品)

あんこ (1品)

冷たいお菓子(1品)

ゼリー・寒天 (1品)

その他のお菓子(1品)

ケーク・サレ (1品)

フルーツを使ったお菓子(1品)

その他のフルーツを使ったお菓子 (1品)

お弁当のおかず

色別おかず(2品)

黄色のおかず (2品)

お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(7品)

サンドイッチ弁当・パン弁当 (1品) 麺類のお弁当 (2品) その他の主食になるお弁当 (4品)

おかずで選ぶお弁当(3品)

肉がメインのお弁当 (1品) 魚介がメインのお弁当 (2品)

注目＃Keywords

じゃがいもとりむね肉キャベツたけのこもやしレタススナップえんどう玉ねぎなすピーマン強力粉にらとりもも肉豚バラ薄切り肉

条件を細かく指定する

旬の食材

絹さやスナップえんどうしらす干したこキーウィにんにくじゃがいもグリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物おにぎり弁当ハンバーグ鶏の唐揚げ・竜田揚げサンドイッチ照り焼きチキンミートソーススパゲッティチキンカレー

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