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Name: ちくわとひじきの炒め煮
Cuisine: 和食

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納豆あじ丼
サラダ菜のチョレギサラダ
豚肉と油揚げの卵とじ丼
ひじきの梅サラダ
にんじんとひじきのサラダ
新じゃがとわかめのみそ汁
ひじきと玉ねぎのしらすサラダ
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春キャベツのだしびたし塩昆布あえ
レタスのもみサラダ
スナップえんどうののりサラダ
新玉ねぎの塩昆布サラダ
えのきとわかめのごまマヨあえ
ちくわとパプリカのひじきあえ
春菊肉豆腐
ちくわとひじきの炒め煮

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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すべて(2,145品) すべての定番(1品)

野菜のおかず

野菜の煮物(73品)

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野菜の炒め煮(3品)

野菜の炒め煮その他 (3品)

野菜の焼き物(24品)

野菜の肉巻き (3品) ピーマンの肉詰め (2品) 野菜の焼き物その他 (19品)

野菜の揚げ物(20品)

フライドポテト (4品) 野菜のフリット (3品) 野菜の揚げ物その他 (13品)

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野菜の蒸し物その他 (12品)

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野菜のきんぴら(8品)

れんこんのきんぴら (1品) にんじんのきんぴら (1品) きんぴらその他 (6品)

野菜のおかずその他(7品)

野菜のカルパッチョ (2品) 野菜のマリネ (2品) ゆで野菜 (3品)

肉のおかず

牛肉(13品)

肉豆腐 (1品) その他牛肉料理 (12品)

豚肉(82品)

とんカツ (3品) 豚しゃぶ・冷しゃぶ (10品) 角煮・煮豚・チャーシュー (8品) チンジャオロース (1品) ポークソテー (2品) 野菜の肉巻き (3品) サムギョプサル (2品) 肉巻きおにぎり (3品) その他豚肉料理 (51品)

鶏肉(54品)

チキンソテー (2品) 照り焼きチキン (1品) 鶏の唐揚げ・竜田揚げ (8品) その他鶏肉料理 (44品)

挽肉(50品)

ハンバーグ (15品) メンチカツ (2品) 餃子 (2品) シューマイ (1品) そぼろ (5品) ピーマンの肉詰め (2品) 肉団子 (1品) つくね (7品) その他挽肉料理 (15品)

加工肉(7品)

ベーコン炒め (1品) その他ベーコン料理 (1品) ウィンナソーセージ料理 (2品) スパム料理 (1品) ハム料理 (2品)

魚介のおかず

魚介の煮物(42品)

ぶり大根 (4品) カレイの煮付け (2品) さばの味噌煮 (1品) 魚介の煮物その他 (35品)

魚介の焼き物・ソテー(20品)

鮭のホイル焼き (1品) 魚介の焼き物その他 (19品)

魚介の炒め物(5品)

イカ・エビの炒め物 (4品) 魚介の炒め物その他 (1品)

魚介の揚げ物(17品)

エビフライ (1品) 魚介のフリット (5品) 魚介の揚げ物その他 (11品)

魚介の蒸し物(21品)

あさりの酒蒸し (2品) 魚介の蒸し物その他 (19品)

魚介のカルパッチョ・マリネ(4品)

サーモンのマリネ (1品) 魚介のカルパッチョ (2品) 魚介のマリネ (1品)

魚介の漬け・刺身(20品)

まぐろの漬け (3品) 刺身その他 (10品) 昆布締め (5品) 魚介の漬けその他 (2品)

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カレー(3品)

キーマカレー (1品) カレーその他 (2品)

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チャーハンその他 (9品)

炊き込み・混ぜご飯(103品)

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大豆製品(54品)

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パスタ・グラタン

オイル系パスタ・スパゲッティ(2品)

ボンゴレ・ビアンコ (1品) オイル系パスタその他 (1品)

クリーム系パスタ・スパゲッティ(2品)

カルボナーラ (2品)

和風パスタ・スパゲッティ(14品)

明太子・たらこスパゲッティ (1品) 和風パスタその他 (13品)

グラタン(4品)

グラタンその他 (4品)

シチュー・スープ・汁物

シチュー(1品)

シチューその他 (1品)

スープ(161品)

ポトフ (5品) 卵スープ (9品) 野菜スープ (14品) わかめスープ (73品) クリームスープ (1品) ポタージュ (1品) きのこスープ (6品) ミネストローネ (1品) その他スープ料理 (57品)

味噌汁・お吸い物(99品)

定番 (1品) 味噌汁 (55品) お吸い物 (44品)

サラダ

野菜を使ったサラダ(115品)

ポテトサラダ (8品) かぼちゃのサラダ (2品) もやしのサラダ (2品) 白菜のサラダ (3品) 大根のサラダ (6品) 人参のサラダ (4品) セロリのサラダ (1品) さつまいものサラダ (1品) 野菜サラダその他 (88品)

肉を使ったサラダ(23品)

バンバンジー (3品) チキンのサラダ (5品) しゃぶしゃぶサラダ (7品) 肉を使ったサラダその他 (8品)

魚介を使ったサラダ(47品)

海鮮サラダ (9品) 海藻サラダ (29品) 魚介を使ったサラダその他 (11品)

その他のサラダ(56品)

春雨サラダ (6品) 豆腐サラダ (13品) コールスロー (2品) サラダその他 (35品)

ドリンク

ジュース(1品)

野菜ジュース (1品)

乾物・海藻・こんにゃく

ひじき(116品)

ひじきの煮物 (30品) ひじきその他 (86品)

切り干し大根(9品)

切り干し大根の煮物 (1品) 切り干し大根その他 (8品)

春雨(9品)

春雨サラダ (6品) チャプチェ (1品) 春雨その他 (2品)

海藻(123品)

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たれ・ソース・ドレッシング

たれ・ソース(4品)

万能たれ・ソース (4品)

ドレッシング(1品)

サラダドレッシング (1品)

つゆ(6品)

めんつゆ (6品)

麺

焼きそば(10品)

ソース焼きそば (7品) 塩焼きそば (1品) 焼きそばその他 (2品)

そば(3品)

冷たいそば (2品) そばその他 (1品)

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煮込みうどん (1品) 冷やしうどん (9品) 温かいうどん (3品) うどんその他 (8品)

麺その他(24品)

そうめん・ひやむぎ (14品) ラーメン (4品) つけ麺 (2品) 冷やし中華 (2品) 汁なし麺 (2品)

揚げ物

コロッケ・カツ(7品)

とんカツ (3品) メンチカツ (2品) コロッケその他 (2品)

唐揚げ・竜田揚げ(11品)

鶏の唐揚げ・竜田揚げ (8品) 唐揚げ・竜田揚げその他 (3品)

天ぷら・かき揚げ(28品)

天ぷら (14品) かき揚げ (14品)

フライ(17品)

揚げ春巻き (4品) エビフライ (1品) フライドポテト (4品) フライその他 (8品)

フリット(7品)

野菜のフリット (3品) 魚介のフリット (5品) 肉のフリット (1品)

鍋

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ミルフィーユ鍋（白菜と豚肉） (1品)

和風鍋(30品)

おでん (3品) 寄せ鍋 (13品) 豆乳鍋 (2品) しゃぶしゃぶ鍋 (7品) 水炊き (4品) 湯豆腐 (1品)

鍋ものその他(14品)

キムチ・チゲ鍋 (2品) アレンジ鍋 (12品)

粉もの

たこ焼き・お好み焼き(10品)

チヂミ (3品) お好み焼き (7品)

パン・ピザ

サンドイッチ・ハンバーガー(5品)

サンドイッチ (4品) サンドイッチその他 (1品)

ピザ・トースト(4品)

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手作りパン・クルトン (7品) パンその他 (3品)

オードブル(1品)

オードブルその他 (1品)

保存食・作り置き

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その他のヨーグルトのお菓子 (3品)

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冷たいお菓子(29品)

ゼリー・寒天 (28品) 杏仁豆腐 (1品)

野菜を使ったお菓子(1品)

その他の野菜を使ったお菓子 (1品)

その他のお菓子(1品)

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フルーツを使ったお菓子(12品)

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お弁当のおかず

色別おかず(23品)

黄色のおかず (2品) 緑色のおかず (9品) 白色のおかず (4品) 黒・茶色のおかず (10品)

作り置きできるお弁当のおかず(3品)

冷蔵保存のお弁当おかず (3品)

お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(18品)

サンドイッチ弁当・パン弁当 (2品) おにぎり弁当 (9品) 麺類のお弁当 (3品) その他の主食になるお弁当 (4品)

おかずで選ぶお弁当(8品)

肉がメインのお弁当 (7品) 魚介がメインのお弁当 (1品)

注目＃Keywords

なすきゅうりとりむね肉ズッキーニピーマンとうもろこしじゃがいもオクラトマトモロヘイヤゴーヤーキャベツかぼちゃレタス

条件を細かく指定する

旬の食材

とうがんモロヘイヤゴーヤートマトきゅうりピーマンとうもろこしズッキーニ

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定番メニュー

きゅうりの酢の物豚しゃぶ・冷しゃぶおにぎり弁当サンドイッチお好み焼きポテトサラダハンバーグ明太子・たらこスパゲッティ

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