- カロリー: 200kcal以下
- 献立分類: 主菜
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豆苗とひじきのサラダ
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にんじんドレッシングのサラダ
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桜えびとねぎの卵焼き
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ブロッコリーとごぼうのマヨサラダ
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カリフラワーのマッシュポテト
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鮭の焼き漬け
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マカロニサラダ
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里いものごまみそ煮
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じゃがいものガリバタじょうゆ煮
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じゃがいもみそバター
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かぼちゃとまいたけの焼きびたし
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レタスとわかめのサラダ
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水菜とミニトマトのサラダ
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ピーマンとエリンギの煮びたし
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ベーコンと絹さやのソテー
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サニーレタスのサラダ
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長いものマッシュサラダ
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れんこんのさっぱりきんぴら