厚揚げのスタミナきんぴら
主な食材: ピーマン / 厚揚げ
手羽先のポン酢風味照り焼き
主な食材: とり手羽先 / マーマレード
冷やし担々麺
主な食材: レタス / ミニトマト
かじきのコーンドレッシング焼き
主な食材: ホールコーン缶 / かじき
ごまポテトサラダ
主な食材: 卵(M) / 卵
あさりとキャベツのドレッシング蒸し
いり卵とトマトの中華ドレッシング炒め
鮭の南蛮漬け風
カレーサワーピラフ
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