れんこんのたらこ炒め

時短でラク

れんこんのたらこ炒め

食欲をそそるたらこと合わせたお弁当にもおすすめの1品

15分

1人分:

114kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、大きいようなら縦半分に切って薄切りにし、酢水に放す。たらこは薄皮から出し、酒大さじ1と合わせる。三つ葉は3〜4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、水けをきったれんこんを炒め、透き通ってきたらたらこを加えてからめ、しょうゆ小さじ1、三つ葉を加えてサッと混ぜ、器に盛る。

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近輝美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 岡本真直

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