中華風はるさめサラダ

中華風はるさめサラダ

電子レンジおかず

セロリの水けではるさめが程よくもどる

1人分:

176kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 緑豆はるさめ

    30g

  • セロリ

    1本(約100g)

  • ベーコン

    2枚(約40g)

  • 1/3カップ

  • 大さじ1/2

  • しょうゆ

    大さじ1/2〜1

  • 砂糖、ごま油

    各小さじ1

  • 練りがらし

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    はるさめはさっと洗ってからはさみで食べやすく切り、耐熱ボウルに入れる。

  2. 2

    セロリの茎の部分は斜め薄切り、葉はざく切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。

  3. 3

    1のボウルにセロリの茎とベーコン、水を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで4〜5分加熱して取り出し、ひと混ぜしてさます。

    None
  4. 4

    酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、練りがらしで調味し、2のセロリの葉も加えてよく混ぜる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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