
切り干し大根と桜えびのチャンプルー
なんでもチャンプルー
シャキシャキした食感がたまらない
1人分:
106kcal
1.1g
作り方
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1
切り干し大根は洗ってひたるくらいの水にひたし、10分ほどおいてもどす。しめじはほぐして、絹さやは斜め半分に切る。
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2
フライパンに油大さじ1を熱し、水けを絞った切り干し大根をほぐし入れ、強火でしっかり炒める。
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3
水分がとんだら桜えび、しめじを加えて炒め合わせ、絹さや、ウスターソース大さじ1、塩、こしょう各少々を加え、さっと炒め合わせる。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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