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1/2束
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ポテトチップス
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・のり塩味、コンソメ味など、好みのもの
30g
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・フレンチドレッシング(市販品)
大さじ1〜2
作り方
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1
クレソンは食べやすい大きさに切り、ドレッシングであえる。
-
2
1とポテトチップスを盛り合わせる。
井澤由美子 さん
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ!」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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▶オフィシャルホームページ:井澤由美子の食薬ごはん
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▶Facebook:@shokuyakugohan
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▶Instagram:yumiko_izawa
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野菜
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